Katharina, Mitte 40, spürte, dass sich etwas in ihrem Körper verändert und wollte verstehen, was passiert, und ihre Gesundheit in die Hand nehmen. 12 Wochen lang haben wir im 1:1 Coaching zusammengearbeitet: Ernährung, Supplementierung, Bewegung, Routinen abgestimmt auf ihre Biologie und ihren Alltag. In diesem Interview erzählt sie von ihrer Erfahrung.

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