Anjas Pester über das Female Health & Strength Coaching mit Aniko Frona: Wie ihr das 12-Wochen-Programm Kraft, Energie und Klarheit in der Perimenopause zurückgab.

Mit 43 merkte Anja, dass ihr Körper sich veränderte, obwohl sie alles wie gewohnt machte – Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Brain Fog. Im 12-Wochen-Programm fand sie Antworten.

Katharina, Mitte 40, spürte, dass sich etwas in ihrem Körper verändert und wollte verstehen, was passiert, und ihre Gesundheit in die Hand nehmen. 12 Wochen lang haben wir im 1:1 Coaching zusammengearbeitet: Ernährung, Supplementierung, Bewegung, Routinen abgestimmt auf ihre Biologie und ihren Alltag. In diesem Interview erzählt sie von ihrer Erfahrung.

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